درمانگرو مشکل گشا

با توجه به این نکته که برای تشخیص افسردگی عمده: ۱) حداقل ۵ تا از نشانگان زیر باید وجود داشته باشد ۲) این نشانگان باید در طول دو هفته تداوم داشته باشند ۳) این نشانگان باید تغییر در سطوح عملکرد گذشته فرد را نشان بدهند نشانگان عبارتند از: ۱) خلق افسرده که تقریباً در بیشتر ساعات روز تداوم داشته باشد ۲) کاهش قابل ملاحظه علاقه یا لذت تقریباً در تمامی فعالیت‌ها ۳) کاهش معنی‌دار وزن (نه به وسیله رژیم‌ گرفتن)، افزایش وزن یا تغییر اشتها ۴) بی‌خوابی یا پرخوابی (خواب اضافه) ۵) آشفتگی روانی حرکتی یا کندی روانی حرکتی ۶) خستگی یا کاهش انرژی ۷) احساس بی‌ارزش بودن یا احساس گناه نامتناسب ۸) عدم توانایی برای متمرکز شدن یا تردید و دو دلی ۹) افکار عود کننده مرگ و خودکشی ● علائم و نشانه‌ها: ۱) از دست دادن علاقه و تمایل به انجام فعالیت‌های لذت بخش گذشته ۲) نارضایتی از زندگی ۳) کناره‌گیری و اجتناب از فعالیت‌های اجتماعی ۴) کاهش انرژی و توانایی ۵) احساس غیرمفید بودن یا ناامیدی ۶) تحریک پذیری ۷) توجه بسیار زیاد به مشکلات سلامتی ۸) غم یا گریه کردن ۹) نگران بودن و انتقاد از خود ۱۰) دشواری در تمرکز و تصمیم‌گیری ۱۱) کاهش اشتها و وزن ● نشانگان روان‌شناختی، افکار، احساسات و رفتارها: ۱) احساس غم، پریشانی، ناراحتی یا ناامیدی در بیشتر ساعات روز ۲) از دست دادن بسیار شدید علاقه یا لذت در تمام یا تقریباً در کل فعالیت‌ها و عدم توانایی فکر کردن در مورد چیزهایی که انجام دادن آن‌ها لذت‌بخش است (نادیده گرفتن سلامت) ۳) احساس گناه زیاد یا این احساس که فردی بی‌ارزش است ۴) حرکات کنده شده یا برانگیخته (که در پاسخ به درد یا آشفتگی نیستند) ۵) افکار تازه مردن یا خاتمه دادن به زندگی خویش با یا بدون طرح‌ریزی خاص ● نشانگان جسمانی یا بدنی: ۱) کاهش وزن غیرعمدی، کاهش اشتها یا افزایش وزن و اشتها (که معمولاً مورد اخیر دیده نمی‌شود) ۲) بی‌خوابی یا خوابیدن مفرط و بیش از اندازه ۳) خستگی و کاهش انرژی ۴) عدم توانایی فکر کردن، تمرکز یافتن یا تصمیم‌گیری ۵) نشانه‌های جسمانی اضطراب‌ نظیر خشکی دهان، گرفتگی عضلانی، اسهال، عرق کردن، خیال‌اندیشی یا تلاش برای خودکشی